Protein & Cook - Křupavý brownie koláček
Kombinace vláčné brownie náplně spolu s křupavým těstem? 😍 Tento koláč v sobě ukrývá oblíbenou a bohatou chuť brownies, která je doplněna křupavým korpusem - tento úžasný recept pro tebe vytvořila naše Marci ❤️
-01.jpg)
Koláček si můžeš rozdělit na tři porce, potom v jedné najdeš téměř 50g bílkovin, 54g sacharidů a 17g tuku 👌 Pokud je to pro tebe hodně, stačí si ho rozdělit do více porcí a nebo udělat menší dávku ❤️
Ingredience
Korpus:
2 lžíce jablečného pyré
140g skyru
špetka soli
2 lžíce medu
Náplň:
140g skyru
50g jablečného pyré/nutely
20g hořké čokolády
20g mléčné čokolády
1 lžíce kakaa
špetka soli
Přeliv:
voda dle konzistence
Postup
1) Rozmixuj ovesné vločky a smíchej se zbytkem ingrediencí.
2) Na náplň vše smíchej dohromady.
3) Na plech 20x20cm vtlač polovinu korpusu, na to nalij náplň a na to nadrob/natrhej zbytek těsta.
4) Dej péct do trouby na 170°C asi 30 minut, než vršek zlehka ztmavne.
5) Pokud chceš celý recept vylepšit, udělej si přeliv - vše smíchej. A nalij na koláč při servírování.
Těsto na korpus není suché takže nejde úplně nadrobit ale můžeš ho natrhat nebo nastrouhat 👌
Tak dobrou chuť! ❤️
Přeje Protein & Co. a naše ambasadorka @m._a._r._c._i
