Časté dotazy

Jak nabrat svalovou hmotu?

Naše vysoce kvalitní syrovátkové či vícesložkové proteiny s rychle i pomalu vstřebatelnými bílkovinami pomáhají zajistit konstantní přísun aminokyselin pro svalovou regeneraci a růst.

Produkty lze navíc snadno doplnit o BCAA, kreatin nebo jiné doplňky.

Tomto tématu se věnujeme na naší stránce Jak nabrat svaly

Pomůže mi protein zhubnout?
Ano, ale souvisí to s několiak dalšími faktory. To jak fungují bílkoviny a tedy i proteinové nápoje, se můžeš dočíst v článku Chci zhubnout.
Jak si vybrat správný druh proteinu?
Volba proteinu závisí na tvých individuálních potřebách a preferencích. Jedná se o poměrně rozsáhlé téma, kterému se věnujeme v článklu Srovnání proteinů.
Kdy je nejlepší čas k užití proteinového nápoje (před tréninkem, po tréninku, ráno/večer)?
Neexistuje striktně jeden „nejlepší“ čas, záleží na tvých individuálních cílech a denním režimu. Detaily najdeš na naší stránce Protein a fakta.
Jaké je doporučené denní množství bílkovin?
Doporučené množství bílkovin závisí na věku, fyzické aktivitě a individuálních cílech. Každopádně touhle obecnou odpovědí tě neodbyjem. Všechno o proteinech najdeš na stránce Protein a fakta.
Je nutné proteinové produkty kombinovat s dalšími doplňky stravy?
Střílíme do vlastních řad, ale nutné to není. Pokud je váš jídelníček vyvážený a bohatý na kvalitní suroviny, nemusíte další doplňky potřebovat. To je ale v dnešní době extrémně složité a drahé, proto tobě a tvé peněžence nabízíme ulehčení.
Lze proteinový prášek používat i při pečení a vaření?
Jasně! Vyzkoušej třeba náš Bake It.
Jaké druhy sladidel v produktech používáme?
Vždy se snažíme o co nejvíce čisté složení, využíváme - sukralózu, lyofilizované ovoce, stévii, ale najdeš u nás i čistý protein bez příchutě.
Jak správně skladovat naše produkty, aby si zachovaly svou čerstvost a nutriční hodnoty?
Záleží ke kterému produktu se otázka vztahuje. Často je odpověď na tyto otázky napsána na zadní etiketě produktu. Obecně doporučujeme: Skladuj na suchém a temném místě při teplotách 4–25 °C. Chraň před přímým slunečním zářením, mrazem a vlhkostí. Dbej na správné uzavření obalu. Uchovávej mimo dosah dětí!.
Jak dlouho lze produkt uchovávat po otevření obalu?
Opět záleží na produktu a detailní info najdeš na zadní straně etikety. Vzorky doporučujeme spotřebovat ihned po otevření. Ostatní produkty se pohybují v rozmezí 3-6 měsíců.
Máte k dispozici laboratorní testy či certifikace potvrzující kvalitu a čistotu produktů?
Ano, máme! Ke každé surovině máme od dodavatele vystavený TDS list a A-test dle legislativy EU.
Jak se vyznat v nutričních hodnotách na obale?

To je na dlouhé povídání, ale ve zkratce.

Kalorie (kcal/kJ): Celková energetická hodnota produktu. Pro redukční diety je vhodné volit produkty s nižší kalorickou hodnotou, pro nárůst svalů lze tolerovat vyšší energii.

Bílkoviny: Čím vyšší obsah bílkovin na porci, tím více produkt přispívá k regeneraci, růstu svalové hmoty a sytosti.

Sacharidy a cukry: Pro stabilní hladinu cukru v krvi a redukci tuků jsou ideální produkty s nízkým obsahem sacharidů, zejména jednoduchých cukrů.

Tuky: Zde je vhodné sledovat množství nasycených a nenasycených tuků. Nenasycené tuky (např. z ořechů) jsou zdravější alternativou.

Vláknina: Vysoký obsah vlákniny podporuje zažívání, sytost a stabilní glykémii.

Sladidla a aditiva: Pokud jsou uvedena sladidla, sledujte, která byla použita (stevia, erythritol atd.). V případě intolerancí či preferencí zkontrolujte i případná aroma, barviva nebo konzervanty.

Jsem alergický/á na lepek, mohu užívat vaše produkty?

Primárně jsou proteiny bezlepkové, jde o to, jak se zpracovávají. U nás ve výrobě probíhá simultánně výroba proteinů, ale i produktů, které lepek stopově obsahovat mohou. A ačkoliv dodržujeme přísná hygienická opatření, tak se může stát, že i protein může obsahovat stopové množství lepku.

Co se týče zdravotní závadnosti, neměl by zde být problém, doporučíme však ze začátku vyzkoušet v menším množství a uvidíš, jak ti to sedne.

Jsou proteiny vhodné pro diabetiky?

Naše výrobky jsou vhodné i pro diabetiky, důležité ale je, aby ti množství sacharidů, v nich obsažené, zapadlo do tvého celkového denního přijmu. Záleží taky na typu proteinu (syrovátkový, kaseinový, sójový, ...), jejich stravitelnosti a typu sladidla (sukralóza, lyofilizované ovoce, stévie nebo čistý protein bez příchutě). Ve finále, pokud si některý vybereš, tak ideálně konzultovat se svým lékařem nebo dietologem, abys měl jistotu, že je pro Tebe ten správný.

Jsem těhotná, případně nyní kojím, mohu pít proteinové nápoje?

Ano, proteiny v těhotenství konzumovat lze. Tomuto tématu se věnujeme v našem článku.

Mohou děti proteinové nápoje?

Za normálních okolností děti nepotřebují proteinové nápoje. Pokud rodiče uvažují o jejich zařazení do jídelníčku, měli by to vždy nejprve konzultovat s lékařem, pediatrem nebo výživovým specialistou. Primárním cílem by měla zůstat pestrá, plnohodnotná a věku přiměřená strava.

Jsem diabetik, jaké produkty byste mi doporučuli?

Na našem e-shopu lze pro diabetika najít vhodné výrobky mezi low-carb, keto či vysoce proteinovými produkty s minimem cukru a alternativními sladidly. Klíčem je pečlivá kontrola složení, konzultace s lékařem / odborníkem a individuální sledování odezvy organismu.

Jsem těhotná / kojící maminka, mohu konzumovat keto produkty, případně držet ketodietu?

Keto produkty 1-2x denně lze konzumovat, ale držet ketodietu nikoliv. V těhotenství a při kojení je potřeba mít plnohodnotný jídelníček bohatý na sacharidy, tuky, bílkoviny a vitaminy. Zatímco při ketodietě je příjem sacharidů a tuků snížen na minimum, z toho důvodu není vhodné ketodietu držet.

Budete mít více příchutí / nové produkty?

Pro aktuální informace o novinkách doporučujeme sledovat náš Instagram, Facebook a odebírat newsletter.

Jak funguje náš zákaznický servis a kam se můžeš obrátit s dotazy?

Máme zákaznickou linku a e-mail, kterou nalezneš buďto dole v patičce webu nebo zde. Dovoláš se naší Sabči a vše spolu vyřešíte.

Nabízíte možnost individuální konzultace s výživovým specialistou nebo poradcem?

Zatím ne. Ale důležitý je to slovíčko zatím, takže nás sleduj, ať o tom víš jako první a někdo ti nevyfoukne konzultaci.

Jak řešíte případné reklamace či vrácení zboží?

Nikdo není neomylný a i my děláme chyby. Pokud je něco v nepořádku, tak nás kontaktuj a dohodneme se na vrácení zboží / peněz nebo odeslání nového kusu dlé tvých preferencí a potřeb.

Potřebuji informace o své objednávce

Kontaktujte naši zákaznickou linku na čísle +420 588 288 563, kde zjistíš všechno o své objednávce.