Ostatní

Mohl být lékařem, ale už během studia medicíny se rozhodl podnikat. Nechutnala mu dostupná sportovní výživa, a tak začal vyrábět vlastní. Ladil chuť syrovátkového proteinu tak dlouho, až se v roce 202...

Daniel Sosýn odmala miloval dobré jídlo. V pubertě ho ale začaly trápit problémy s nadváhou a nízkým sebevědomím. Začal proto chodit do posilovny, kde se poprvé seznámil se sportovní vý...

Už víte, co je to cirkadiánní systém a jakým způsobem nás může ovlivňovat modré světlo, ale pokud si to chcete přeci jen připomenout, koukněte se na 1. část našeho článku o cirkadiánním systému. Dnes...

POSVIŤME SI NA MODRÉ SVĚTLO Problematika vlivu modrého světla na spánek a na naše zdraví je poměrně nová, ale pro náš spokojený život zásadní. Pojďme se podívat na to, jak můžeme pracovat a spát kval...

Imunita označuje schopnost organismu bránit se proti patogenům pocházejícím jak z vnějšího prostředí, tak z vnitřního prostředí organismu. S podzimem na nás všude číhá nejen spousta bacilů, ale t...

Pomerančová kůže, ďolíčky,… i pod těmito označeními se skrývá celulitida. Často na ni bývá nahlíženo negativně. Jako na něco nežádoucího, jako na něco, co nezapadá do ideálu krásy. Přesto se jedná o n...

Obecná pravidla soutěží Protein a Co Obecná ustanovení Tato obecná pravidla soutěží značky Prote...

Když byla moje sestra nedávno na preventivní prohlídce u své lékařky, vyzvala ji v ordinaci zdravotní sestra, aby si stoupla na váhu a ona ji mohla změřit a zvážit. Poté, co se ručička váhy zastavila ...

Ketóza je pro organismus přirozený fyziologický stav, kdy je tělu ve stravě dodáváno dostatečné množství proteinů a zároveň je snížen na minimum příjem sacharidů a tuků. Během ketózy vznikají tzv. “ke...

V dnešní době všichni nakupují vitaminy a minerály jako zběsilí. Víte ale, které doplňky vám pomůžou a které ne? Které fungují a které jsou naopak úplně k ničemu? Věděli jste například, že vit...

Omega-3 mastné kyseliny jsou polynenasycené kyseliny, které si lidské tělo nedokáže samo vytvořit. Nalezneme je v membránách buněk, velmi bohaté jsou na omega mastné kyseliny buňky ...

Věděli jste, že až 3/4 z nás jsou chronicky dehydratovaní? A proč by vás to mělo vlastně zajímat?   Silové výkony Při budování svalové hmoty je důležité, jakou zátěž na sval vyvineme. Studie p...

Léto už je za rohem a za chvíli začne plavková sezóna. Ale ruku na srdce, to vánoční válení s přítelem v posteli udělalo našemu pozadí medvědí službu a cukroví od babičky jakbysmet. Nezoufejte, mám ta...