Protein Wiki, Strana 2

Jednou z hlavních překážek v hubnutí je málo proteinu v jídle. Když ho tam máš dost, tak je jednodušší dodržet kalorickej deficit. A taky má spoustu dalších výh...

Připrav si tento zdravý a jednoduchý cheesecake, který si můžeš vychutnat kdykoliv během dne. Příprava ti zabere maximálně 20 minut a pečení asi 60 minut.&...

Proteinu se ještě furt spousta lidí bojí víc jak černý kočky. Ale stejně jako černá číča nenosí smůlu, ani proteiny nejsou ve skutečnosti navoňanej předraženej ...

Proteinové přípravky jsou zpracovávány různými metodami, které určují i jejich výslednou kvalitu a cenu. Jelikož jsou jednotlivé výrobní procesy často složité, ...

Dnes tu pro tebe máme dokonalý recept na zdravou snídani 💚 Spojení chutí máku, kávy a čokolády 🥰 Když si ho rozdělíš na čtyři porce, tak v jedné najdeš 355 kal...

Abychom pochopili fungování aminokyselin v těle, musíme nahlédnout pod pokličku biochemie. Nemusíte se však bát, že bych vás zahrnula spoustou nesrozumitelných ...

Vůbec se ti nedivíme. Vyhnout se mu nejde, co si budem. Ale můžeš se ho snažit zkrotit a pustit ho k sobě jen občas. Protože ne každý stres tě rozbije. Dlouhodo...

Dnes tady pro tebe tip na jednoducho snídani nebo zdravý dezert! ✅   Pokud si rozdělíš dortík na 8 kousků, tak v jednom najdeš cca 200 kcal, z toho...

Haha, překlep hned v nadpisu. To máme z toho, že jsme nesnídali. A tenhle nevydařenej rým je ještě to nejmenší, co to způsobilo. Prostě začít den bez pořádný sn...

Dnes tu máme tip na zdravou a jednoduchou snídani, inspirovanou oblíbeným tiramisu. 👌💯 Je krásně krémová, příjemně kávová a obsahuje vysoké množství bílkovin 💚&...

Lehkost, jemnost, delikátnost. Hořčíková bomba z výběrových oříšků. Tato výborná pochoutka je bohatá také na bílkoviny, omega mastné kyseliny, že...

Máme tady další recept - krtkův dort do skleničky! Těžko bychom hledali člověka, který by ho nemiloval. Pokud i ty patříš mezi milovníky tohoto dezertu, jistě o...