Protein Wiki, Strana 4

Pokud už nějakou dobu sportujete, tak jistě víte, jak jsou pro náš organismus prospěšné aminokyseliny a jak dokážou podpořit aktivní trénink. Nevíte-li, k čemu jednotlivé aminokyseliny slouží, kouknět...

Nápoje a pokrmy s vysokým obsahem proteinu nejsou už dávno pouze doménou kulturistů. Protein a jeho benefity prostě frčí. Přestože jsou proteinové doplňky jedním z nejpoužívanějších suplementů u ...

Samozřejmě, že bez kalorického deficitu (přijmu méně, než vydám) lze stěží hubnout. Náš celkový zdravotní stav, hormony, denní režim a mnoho dalších faktorů ovlivňují proces přeměny postavy (hubnutí, ...

Když byla moje sestra nedávno na preventivní prohlídce u své lékařky, vyzvala ji v ordinaci zdravotní sestra, aby si stoupla na váhu a ona ji mohla změřit a zvážit. Poté, co se ručička váhy zastavila ...

Horké léto nás vábí osvěžit se lahodnými drinky. Jestliže se zajímáte o zdravý životní styl, pijete většinou vodu. Ta má nezastupitelnou úlohu při vstřebávání vitaminů a živin, napomáhá trávení a vypl...

Nejste zrovna masožravec, nebo chcete jen lehčí variantu a vyzkoušet něco nového? Není nezbytné, aby se letní grilování neslo pouze v duchu šťavnatých steaků, domácích burgerů, grilovaných žebíre...

Teplé letní dny svádí k tomu, abychom je strávili na zahradách s rodinou a přáteli na společných grilovačkách. K nim patří chvíle pohody a dobrého jídla. Dáme vám několik tipů, jak si u...

Oříškové krémy... Že je jíte jen tak na chuť po lžičkách? Vy odvážnější je přidáváte do kaší? Tak doufáme, že s námi teď vy, vy, i vy nahlédnete do naší kuchyně, kde díky oříškovým krémům vznikají sna...

Oříškové krémy... Že je jíte jen tak na chuť po lžičkách? Vy odvážnější je přidáváte do kaší? Tak doufáme, že s námi teď vy, vy, i vy nahlédnete do naší kuchyně, kde díky oříškovým krémům vznikají sna...

Oříškové krémy... Že je jíte jen tak na chuť po lžičkách? Vy odvážnější je přidáváte do kaší? Tak doufáme, že s námi teď vy, vy, i vy nahlédnete do naší kuchyně, kde díky oříškovým krémům vznikají sna...

POSVIŤME SI NA MODRÉ SVĚTLO Problematika vlivu modrého světla na spánek a na naše zdraví je poměrně nová, ale pro náš spokojený život zásadní. Pojďme se podívat na to, jak můžeme pracovat a spát kval...

Miluješ sladké snídaně a svačinky? Tuhle ořechovou záležitost si zamiluješ na první křupnutí! Granola se skvěle hodí do jogurtů nebo tvarohu, ale vychutnáš si ji i s mlékem nebo je tak samotnou třeba ...